קרן שמס - גרה במצפה רמון שנה וחצי- ומאמינה שיוגה היא המרחב להיכרות עם העצמי הכי עמוק שלנו . הגישה שלי כמו שכתוב ביוגה סוטרה - ועכשיו הוראת היוגה - שכל פעם אנחנו נתחיל לתרגל תמיד מאיפה שאנחנו נמצאות/ים , שמה שקורה איתנו בזמן התרגול זה המהות . בתור מורה ליוגה ברוח איינגר מזה 15 שנה כיום בעיקר מעניין אותי מה עולה בי תוך כדי התרגול. הכי מרגש אותי ללמד יוגה תרפיה סומטית כיום שמפגישה אותנו עם חלקים בנו ועם המערכות השונות בגוף ועבודה על מערכת העצבים והויסות שלה במודעות דרך אימבודימנט שלהם בשילוב תנוחות היוגה. למדתי הוראת יוגה רגישה לטראומה ( מיכל ירקוני ) , יוגה ברוח איינגר ( פסי פייג' קורס של 4 שנים ), ויני יוגה ( ימונה - הוראת יוגה בערבית ), יוגה תרפיה סומטית ( אצל ענת פרייס ) ומכל גישה קיבלתי המון. כיום משלבת את כל הידע שלי יחדיו מהדיוק הגופני ברוח איינגר ועד ההרפיה המוחלטת מהתעסקות בדיוק כדי למצוא את האמצע שלנו ממקום פנימי.