top of page
ronzina-831.jpg

תאי יוגה תרפיה

שיעור פרטני

יוגה תרפיה היא הדרך הבטוחה לכל אדם לתרגל ולעבוד עם הגוף

באמצעים שחוכמת היוגה מציעה

גם אם נפצעת והגוף לא חזר לעצמו

גם אם הגמישות מעולם לא היתה הצד החזק שלך

גם אם עברת את גיל 40 ונראה לך שכולם יכולים ורק את/ה לא

גם אם יש לך התמודדות כרונית שמונעת ממך לתפקד כרגיל

גם אם מעולם לא תרגלת ונדמה לך שזה כבר לא יהיה אפשרי לעולם... אז אפשר!

יוגה תרפיה היא תרגול קשוב, שלוקח בחשבון את המגבלות שהגוף חי בתוכן, ובאמצעות הכלים שהיוגה מציעה ביחד עם הקשבה, סבלנות ודיוק,

התרגול מחזיר את הבטחון של האדם בעצמו ובגופו,

עוזר לו להפנים דרך היכרות עם תחושות הגוף ולהפוך למאסטר של עצמו על גופו. 

תרגול יוגה תרפיה נותן מענה למגוון התמודדויות: 

נהדר להחזרת אוטונומיה

על הגוף

מעולה במצב של החלמה ממחלה וחזרה לשגרת החיים

טיפול בבעיות אורתופדיות עד לשיקום מלא

מסייע בהגברת יכולת החישה

של הגוף (סומטיקה)

מסייע בהקניית ביטחון תנועתי

מי שכבר היה מספר:

"כשאני מדבר עם אנשים שמתרגלים יוגה, הם תמיד שמו דגש על הקושי הפיזי ורמת התרגול. אצלי האתגר היה עם מטען רגשי שאני מצאתי בתוך הגוף במהלך התרגול של פלייסטיק ויוגה עם רוני. זה היה כל כך בולט ומלא ערך שאני התחלתי לחשוב שתרבות יוגה מערבית חסרה בערכים שלה בצורה משמעותית. בדיעבד אני מבין שמה שעושה את זה זה הגישה של רוני לשיעורים שאף פעם לא ניסתה להישאר במישור של תרגול גופני מיוחד."

אנטון, בן 50

איך זה עובד?

  • האם אני צריכה להיות גמישה על מנת להשתתף בשיעור?
    גמישות היא תוצאה של הרפייה לאורך זמן במנחים מתאימים. הגמישות היא דבר נרכש ולא נתון פיזיולוגי. במהלך השיעורים הגוף עובר שינויים לטובה ביניהם הגמישות. כל אדם יכול לעבור את התהליך הזה וגם את. אין נתוני פתיחה לקבלה לשיעור, כל אדם יכול
  • אני לא בכושר, האם השיעור קשה?
    השיעור מתקיים בצורה שמתאים לכל הרמות . כל למידה שאנו עושים מותאמת לכל הרמות, וכל אדם יודע מה מתאים לו לעשות על פי הלמידה של ההקשבה לתתחושות הגוף. כמובן שבאמצעות התמדה היכולות עולות והכושר מגיע
  • יש לי כאב בכתף, האם אני יכול להשתתף בשיעור?
    כן, ואפילו לטפל בכאב תוך כדי השיעור. תנועה היא דבר מרפא כשהיא מגיעה בהקשבה והתאמה. במהלך השיעור נוכל להתאים עבורך את התנוחות והתרגילים המתאימים לך ולתהליך הריפוי שהכתף שלך צריכה לעבור. לפעמים נדרש להגיע למפגש פרטני על מנת להתאים את התרגול ישירות אליך. דבר איתי
צור קשר

לתיאום טיפול, שיעור או סדנא

התקשרו או מלאו את הטופס:

פרא - ריפוי בתנועה

©2025 by pere.

יצירת קשר

052-5950131

רחוב עין המערה 9, מצפה רמון

אני גם כאן:

bottom of page